阿伦《社交心理急救指南》

阿伦《社交心理急救指南》截图

阿伦《社交心理急救指南》目录

1. 不要再委屈自己了.mp3
2. 得失心太强，让人觉得烦怎么办？.mp3
3. 点击获取5000G恋爱课程.url
4. 极度完美主义该怎么办？.mp3
5. 紧张时如何快速获得自信？.mp3
6. 拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能.mp3
7. 快速提高精神力的方法，告别精神萎靡.mp3
8. 你不是不行，而是你对自己不够狠.mp3
9. 你为什么被别人看不起？.mp3
10. 懦弱不是问题，问题是不允许自己懦弱.mp3
11. 让我们保持心理健康的生活方式是什么？.mp3
12. 人与人相处最恰当的状态是什么？.mp3
13. 如何摆脱“老好人”的魔咒？.mp3
14. 如何成为别人心目中最靠谱的人？.mp3
15. 如何从容应对别人的调侃？.mp3
16. 如何打造个人吸引力.mp3
17. 如何改变“我很糟糕”的执念？.mp3
18. 如何改变笨手笨脚的外在形象？.mp3
19. 如何快速改变别人眼中胆小自卑的形象？.mp3
20. 如何快速解决当下的心理冲突？.mp3
21. 如何快速解决在意别人看法的问题？.mp3
22. 如何练就无所畏惧的勇气？.mp3
23. 如何破解社交时不知道说什么的问题？.mp3
24. 如何让一个人喜欢上你？（技巧篇）.mp3
25. 如何让一个人喜欢上你？（心态篇）.mp3
26. 如何挑战你的舒适区？.mp3
27. 如何在短时间内变得成熟？.mp3
28. 如何在犹豫不决时快速下决定？.mp3
29. 如何做一个温暖的人.mp3
30. 森田疗法的三个核心理论.mp3
31. 什么才是真正的做自己？.mp3
32. 受到刺激之后如何快速恢复良好心态.mp3
33. 为什么你的人际关系越来越差？.mp3
34. 我们应该怎么对待害怕的事情？.mp3
35. 我们应该怎么做才能够不迷茫？.mp3
36. 怎么才能存在感爆棚.mp3
37. 怎么做才能不怕麻烦别人？.mp3
38. 怎么做才是真正的上进？.mp3
39. 总担心自己被超越，我是不是有病？.mp3
40. 总担心自己付出的太多，该怎么办？.mp3
41. 嘴笨”怎么医？.mp3
42. 做好这几点，情商高一大截！.mp3

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