红药丸《克服焦虑与恐惧》 | ├──01.课程简介.mp4 38.13M | ├──02.了解焦虑.mp4 123.15M | ├──03.焦虑的根源.mp4 49.87M | ├──04.防御机制分类.mp4 127.04M | ├──05.渐进式脱离.mp4 33.09M | ├──06.发现更重要的东西.mp4 97.38M | ├──07.做事的艺术.mp4 33.93M | └──08.完美收官.mp4 100.26M
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我再说一种纲领性的认识，感觉还分两个大类型，一种是我给你的感觉你可以清清楚楚感觉到的，明面上的感觉。另外一种也是感觉到了，但是没有意识，潜意识的感觉。是不是有这么两种？
比如说典型的，看一个女人胸大：哇，有感觉。这个明面上的，很明的感觉。但是有很多潜在的感觉我们可能不知道，比如说有的人跟某个女生呆了很长时间了，突然有一天发现自己好像爱上这个女人了，这个爱什么时候开始出现的，他没有感觉到。再比如说我们面对女人的时候，我好像一切做的还挺不错的，但这个女人有的时候会给你一个评价就是：我总感觉跟你在一起的时候很别扭，不舒服。比如说你向她表白的时候，这种很典型，这个女人可能会说，我觉得我对你好像没有那种感觉，或者说有时候跟你在一起，我觉得就是感觉不太舒服，不太自在，不轻松，我觉得跟你在一起有的时候压力会很大，或者说有的时候跟你在一起安全感不足。这时候如果你追问她，你能不能说的具体一点，我哪件事情做的让你没有感觉，或者是哪些事情做得让你压力大了或者没有安全感了。女生就说我也说不出来，反正就是一种感觉，这时候你就崩溃了，对吧？肯定遇到过这样的局面。所以感觉是分为这两种的差别。
包括我们在约会的时候，我们也讲了三个层次，明线上的，暗线上的，以及情绪情感上的。明线是我今天打扮得很帅，我说话声音很好听，我的动作很优雅，我开的车很贵，这些给女人明面上的感觉。还有暗线交流，更重要的是情感交流。就有时候我会觉得这两个人说的特别客气，我遇到过这样的现状，交流很融洽，但是很客气，情感交流特别的低，你说你的，我说我的，看着就非常的礼貌，然后就没有那种感觉。
比如你跟妹子谈学术，两人聊得相当投入，相当精彩，你会觉得两人都聊到那份上了，咋不亲呢。因为情感的交流有问题，所以我们有时候在潜意识层面会觉得“唉呀，感觉不好”，就有这种感觉。比如你跟一个女强人，她能压你一头，在一起玩的都很好，但是你就觉得压力好大，压迫感好强的，不自在，不舒服。但女生说我对你很温柔啊，我身段放得很低啊，怎么会让你有这种不好的感觉呢？说不上来，就是说不上来具体的某句话还是某件事，但是却传递了这种感觉了，这也是有的吧。所以我需要把这种感觉给你们说的再多一些。
