铁牛男性持久力提升截图
铁牛男性持久力提升目录
第1课：早X的真实定义.mp4
第2课：早X是病吗.mp4
第3课：早X是肾虚吗.mp4
第4课：经常健身很强壮 为啥还早X.mp4
第5课：早X是天生的吗.mp4
第6课：早X是X慰造成的吗.mp4
第7课：吃啥能治好早X.mp4
第8课：早X会不治而愈吗.mp4
第9课：早X不治的后果.mp4
第10课：早X真的能通过锻炼治好吗.mp4
第11课：男优持X不X是假的吗.mp4
第12课：99%早X的人是因为不懂这个.mp4
第13课：早X的本质原因.mp4
第14课：日X男XX久不X的依据.mp4
第15课：持久力锻炼（心法篇）.mp4
第16课：持X力锻炼（要领篇）.mp4
第17课：持久力锻炼（流程篇）.mp4
第18课：持久力锻炼（频率篇）.mp4
第19课：持久力锻炼（大成篇）.mp4
铁牛·丁丁硬度改善&恢复课下载
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恋爱小知识
1. 持久力锻炼时，手掌摩擦龟头受到刺激、出现疲软现象，正常吗？
练习中出现疲软的因素有几个：身体状态不好、身体疲惫、性衝动能量不足、杂念太多，注意力不集中，都会有可能出现疲软的状况。
2. 在持久力练习中，PC肌多次用力会疲软，如何使用pc肌？
在持久力锻炼中PC肌多次用力会导致疲软是正常现象，PC肌用力后会使阴茎根部肌肉鬆弛而导致硬度降低，虽然这个方法好用但不容易掌控。刚开始练习的话建议用呼吸法会更简单一些。
3. 意念呼吸法的练习方法，在呼吸降低敏感度上还是做的不够好。
这个是火候掌握的问题，要在最佳控制点做调整，不要在出现射精衝动才停止，这样消退的效果就降低了。每个人的最佳调整点不同，要多通过锻炼来体会自身的调整点。
4. 阴茎疲软后，还会有射精紧迫感，pc肌和阴茎下方有些紧，是什么问题？该怎么办？
这个和(3)一样，停得太晚了。性衝动能量过高，没有及时消退降低，当性衝动还处于过高的状态下再刺激还是会有射精感。要消退PC肌和阴茎下方肌肉紧的方法，可以通过可以做夹紧放鬆的动作就可以缓解了
5. 没有强烈的射精冲动，但阴茎已经开始出水了，是什么问题？该怎么办？
这个是大脑兴奋度累积过高的生理反应，阴茎流出透明液已经离射精不远了。想推迟流水的时间可以通过练习大脑对性刺激的敏感度，让大脑适应，这样就自然可以解决了
